X
تبلیغات
رایتل

تنفس

به نام آنکه فکرت آموخت

فرزندان

فرزندان شما در حقیقت فرزندان شما نیستند 

آنها دختران و پسران زندگی اند در سودای خویش 

... 

آنها از کوچه ی وجود شما می گذرنداما از شما نیستند٬ 

و اگر چه با شمایند ٬به شما تعلق ندارند. 

عشق خود را بر آنها نثار کنید٬ 

اما اندیشه هایتان را برای خود نگه دارید٬ 

زیرا آنها نیز برای خود اندیشه ای دیگر دارند. 

جسم آنها را در خانه خود مسکن دهید اما روح آنان را آزاد گذارید. 

زیرا روح آنان در در خانه «فردا» زیست می کند٬ 

که شما حتی در رویا نمی توانید به دیدار آن بروید ٬ 

ممکن است تلاش کنید که شبیه آنها باشیداما مکوشید 

که آنان را مانند خود بار بیاورید. 

زیرا زمان به عقب باز نخواهد گشت ودر دیروز درنگ نخواهد کرد  

شما کمانی هستید که از چله آن فرزندانتان همچون تیرهای جاندار به آینده پرتاب می شوند.

 

جبران خلیل جبران

نفس عمیق : 

الهی آن کس که یارش تویی کی بی یار شود ؟ 

و آن کس که پناهش تویی کی بی پناه شود ؟ 

و آن کس که امیدش تویی کی ناامید گردد؟

+ نوشته شده در یکشنبه 22 اسفند‌ماه سال 1389 ساعت 01:06 ق.ظ توسط تنفس | 32 نظر


تفاوت

اگر کاری را که همیشه انجام می دادیم ادامه دهیم به همان چیزهایی دست می یابیم که همیشه داشته ایم .اگر کار متفاوتی انجام دهیم به نتایج متفاوتی دست می یابیم .




توضیح نوشت :گاهی سالیانی راهی را که عادت به پیمودن آن داشتیم می پیمودیم .برای گرفتن نتایج بهتر و متفاوت ٬باید شیوه امان را نیز عوض کنیم و از روشهای دیگری برای رسیدن به نتایج بهتر استفاده کنیم !

+ نوشته شده در چهارشنبه 18 اسفند‌ماه سال 1389 ساعت 11:22 ق.ظ توسط تنفس | 23 نظر


کار با عشق

 

 و اکنون با تو بگویم که کار با عشق چیست ؟ کار با عشق آن است که پارچه ای را ببافی بدین امید که معشوق تو آن را برتن می کند . کار با عشق آن است که خانه ای را با خشت محبت بنا کنی ٬بدین امید که محبوب تو در آن زندگی کند. کار با عشق آن است که دانه ای را با لطف و مهربانی بکاری و حاصل آن را با لذت درو کنی چنانکه گویی معشوق تو آن را  تناول می کند .و بالاخره کار با عشق آن است که هر چیز را با نفس خویش جان دهی و بدانی که پاکان و قدیسان عالم به تو می نگرند.



جبران خلیل جبران

نفس عمیق ۱: به کاری مشغول شویم که به آن علاقه داریم یا به آنچه که تاکنون مشغول بودیم علاقمند شویم.

نفس عمیق ۲:امروز چند کیلومتر از زندگیمان را برای دیگران پیموده ایم؟!




+ نوشته شده در سه‌شنبه 10 اسفند‌ماه سال 1389 ساعت 02:37 ب.ظ توسط تنفس | 32 نظر


گرامیداشت شهدای عملیات خیبر

این اشک ها به پای شما آتشم زدند

شــکر خدا بــرای شــما آتشــم زدند


من جبرئیل سوخته بالــم٬ نگاه کن

معراج چشـم های شماآتشـــم زدند 


سرتا به پاخلیل گلستان نشین شدم

هر جا که در عزای شـما آتشــم زدند 


دیشـب اگر به داغ شهیدان گداختم

امشب ولی برای شما آتشـم زدند 


سیدحمید رضا برقعی 



نفس عمیق :یاد و خاطره ی شهدای عملیات خیبر شهید همت ٬شهید باکری و.....در اسفند ماه سال ۱۳۶۲گرامی باد.

+ نوشته شده در پنج‌شنبه 5 اسفند‌ماه سال 1389 ساعت 06:45 ب.ظ توسط تنفس | 21 نظر


نکاتی که خوب است قبل از ازدواج بدانیم !

ایمیلی از طرف آقای دکتر علیرضا شیری برایم آمده بود که احساس کردم خواندن آن برای دوستان خالی از لطف نیست خصوصا دوستانی که در شرف ازدواج هستند و حتما لازم است اطلاعاتی را در این زمینه داشته باشند .

برای همه جوانان آرزوی ازدواجی موفق را دارم.


1. وقتی ارتباط بلد نیستیم برقرار کنیم ، بعید است ازدواج خوبی داشته باشیم زیرا ازدواج به مهارتهای ارتباطی بالایی احتیاج دارد. مهارتهای ارتباطی موضوع پیچیده ای نیست. در درجه اول ارتباط با خودمان باید درست باشد . کسی که خودکم بین است ارتباطهایی دارد نه به خاطر عشق و تعهد بلکه به خاطر اینکه ضعفهای درونیش را پر کند. همسر چنین آدمی همیشه باید طوری عالی باشد که این آدم اعتماد به نفس نداشته اش را از او دریافت کند ، این میشه یه رابطه انگلی عاطفی

2. با کسی که خود شیفته است ازدواج نکن، زیرا همیشه احساس میکند حرفهای او، سلیقه او، طرز حرف زدن او، مطالعات او، دین داری او، اخلاقیات اوخیلی خاصند و همسراو باید فعلا  او و رازهای نبوغش را کشف کند. آدمهای خود شیفته به راحتی توانایی نادیده گرفتن احساسات و شعور شما را دارند و ممکن است به خودشان حق بدهند به راحتی به تو خیانت کنند

3. مراقب آدمهایی باش که ظاهر اجتماعی موفقی دارند و خیلی حواسشان به همه جزئیات زندگی تو هست ! گاهی این افراد زمینه اختلال شخصیتی پارانویا دارند یعنی شک و بدبینی. بدبینها زندگی خود و شما را پس از ازدواج جهنم میکنند. ایشان استعدادی عجیب و هوشی سرشار و عقلی ناقص دارند ! تمام هم و غمشان اینست که تو در نامزدی قبلی خود چه تجربیاتی داشته ای، کدام رستورانها رفته اید...همه ساعاتی که باید صرف رشد تو در ارتباط عاطفی ت شود ، حرام قانع کردن یک آدم مریض میشود. در دوره نامزدی میشه رفتارهای افراد شکاک را شناخت...یادت نره شکاک ویروسی در تو میزند که بعدا توجه نورمال یک آدم نورمال را خیلی کم و ناکافی ببینی

4. مراقب باش خیلی کمال طلب نباشی زیرا کمال طلب perfectionistچنان همه چیز را سخت میگیرد ( نامزدی/ مراسم عروسی/ تشریفات بعد ازدواج) که زندگی جهنم میشود. کمال طلبها فقط وارد بخشهایی از زندگی میشوند که برنده بشوند و لذت بسیاری از فرصتهای ناب زیستن را از دست میدهند

5. این روزها مراقب "چسبندگی عاطفی " هم باید بود...منظورم اعتیاد هیجانی است . دختران و پسرانی هستند که به شدت احتیاج دارند که شما حالشون را خوب کنید در حالیکه ما در زندگی خودمان بیشتر موظفیم  حال خود را ردیابی کنیم. مردانی این چنین توقع دارند که شما همیشه خوشگل و مرتب و  خوش اخلاق باشید. این مردان درکی از همسرشان دارند شبیه مادر. مادر زنیست که همیشه در دسترس، مهربان و حامی است . همسر اگر این چنین باشد اول از همه خودش در هم میشکند زیرا ما بناست فقط با فرزندانمانم تا این حد در دسترس باشیم. برای شوهر باید همسری کرد .

6.هر چقدر نگران اعتیاد به مخدر در نامزدتان هستید ، بترسید از اینکه طرف اعتیاد هیجانی داشته باشد یعنی همیشه باید چیزی جدید در زندگیش باشد تا او احساس رضایت بکند. حالا این ممکنه با تغییر زود به زود شغل و رشته تحصیلی و مطالعات آزاد او باشد یا ممکنه وارد ارتباط های او بشود و هر از گاهی باید ارتباطی موازی را تجربه کند تا شما را دوست داشته باشد. چنین ازدواجهایی خطرناکند زیرا دائم باید همسرتان را بپایید تا دمی به خمره نزند

7. شاید از فلسفه ازدواج شنیده باشید. ازدواجی موفق است که همه چیز شما نباشد. ما حال خوبمان را از چند منبع میگیریم : خانواده خود/ کار خوب / تحصیلات / تاثیرگذاری اجتماعی / دوستان خودمان/ ازدواج. وقتی همه حال خوب خود را به عهده همسر بگذاریم یا نامزدتان به عهده شما میگذارد ، بازی بسیار خطرناکی آغاز شده است زیرا هیچ انسانی چنین قابلیتی ندارد که در دراز مدت شما را خوشحال نگه دارد

8. نیم نگاهی به روابط نامزدتان با خانواده اش بیندازید زیرا الگوی رابطه او با مادر و پدرش کلیدهای زیادی در اختیار شما قرار میدهد. مثلا در دوره نامزدی هر بار که با  فرهاد بیرون رفته ای مادرش 10 بار تماس گرفته است یا مادر نازنین دائم ساعت ورود و خروج این دختر 25 ساله را چک میکند.معنیش اینه که تو این خونه فضای کنترل زیادی حاکمه و خانواده برای حریم شخصی خیلی اهمیت قائل نیست بنابراین اگر روزی دیدی همسر تو ( دختر این خانواده)  داره  پیامکهای تلفن همراه تو را بدون اجازه تو میخواند ، نباید شاخ دربیاری و ورم کنی زیرا به حریم شخصی او احترامی گذاشته نشده بوده که الان او این ادب را بلد باشد

9. مهمترین دلیل طلاق در ایران الان مسائل جنسی است. بدون رودربایستی باید هشدار داد که دانش جنسی خود را با کلاسها و کتابهای خوب و سوال کردن از متخصصین بالا برید ، به شدت تاکید دارم به سلیقه جنسی خود احترام بگذارید ؛ مثلا  اگر  خواستگار شما بسیار لاغر است و شما از فردی تو پر تر خوشتان می َاید ، اگر چیزهای خوب دیگرش را پذیرفته اید ،خوبه به او نیز  این سلیقه خود را اطلاع دهید  تا کمی تغییرش دهد . خیلی خوب نیست که بعدا حسرت چهره و تیپ یکی دیگه را بخورید . خیلی ظریف باید از شباهت نیازهایی از این دست در خود و نامزد مطلع بود تا بعداگرفتاری ایجاد نشود


نفس عمیق ۱: تصمیمات امروز واقعیتهای فرداست
نفس عمیق۲: خانواده مهمترین و اساسی ترین سازمان دنیاست
+ نوشته شده در سه‌شنبه 3 اسفند‌ماه سال 1389 ساعت 11:39 ق.ظ توسط تنفس | 18 نظر